Coaching und Beratung

Handlungsfähigkeit gewinnen, Gestaltungsmöglichkeiten erweitern, zufriedenstellende Begegnungen und Beziehungen ermöglichen, Überblick und Orientierung behalten, auch in turbulenten Zeiten.

Mit meinem Angebot fördere und begleite ich die eigenverantwortliche Entwicklung in persönlichen und beruflichen Prozessen, auf dem Weg, eigene Lösungen zu finden und stelle ebenso auf Wunsch beratend mein Wissen und meine Erfahrung zur Verfügung.

Vorzugsweise arbeite ich nach dem triadischen Prinzip und mit PEP®, in Präsenz oder online und ebenso gerne biete ich walk & talk, Coaching in der Natur, an. 

In der triadischen Systemik,​

einem von Gabriela von Witzleben entwickelten Ansatz, wird mit einem Aufstellungsformat gearbeitet, das die drei universellen Kernbedürfnisse Autonomie, Beziehung und Sicherheit mit Hilfe von drei Bodenankern zum Ausgangspunkt nimmt.

Davon ausgehend, dass jede unserer Erfahrungen und Wahrnehmungen ihre Basis im Körper hat, ist dieser das Fundament des Selbsterlebens und der Identität einer Person. Der Körper stellt uns diese Informationen zur Verfügung und reagiert auf Veränderungen.

Die Zentren Bauch, Herz und Kopf der Person bilden das erlebende, prozesshafte Selbst. Zu jeder Situation gibt es eine innere Körperresonanz.

Der Ansatz ist ressourcen- und lösungsorientiert und kann für fast jede Fragestellung genutzt werden. Die Lösungsfindung erfolgt im trialogischen Miteinander der drei Zentren durch deren körperbasierte Resonanz auf lösungsorientierte Fragen, Feedback und Übungen.

Beeindruckend schnell und differenziert fördert die triadische Arbeit Prozesse in Coaching, Beratung und Psychotherapie.
PEP® nach Michael Bohne basiert auf der Prozess- und embodimentfokussierten Psychologie und ist eine emotionale Selbsthilfetechnik, bei der bestimmte Punkte am Körper mit den Fingern beklopft werden. Dies führt zu Stressreduktion und Veränderung belastender Gefühle.

Verglichen mit anderen Methoden ermöglicht dieses Vorgehen ein hohes Maß an Selbstkontrolle und bringt Leichtigkeit in die Prozesse.

walk & talk

Frische Luft, ein Spaziergang im Grünen und körperliche Bewegung haben positive Auswirkungen auf das seelische und körperliche Erleben und auf unser Immunsystem.

Beratungsgespräche während eines Spazierganges können helfen, freier zu denken und den Horizont zu erweitern.

Durch die Bewegung wird die Stimulation des Denkens angeregt, neue Perspektiven können eingenommen werden, innovative Gedanken, Ideen und Lösungsansätze entstehen.

Fester Boden unter den Füßen (sinnbildlich gehen wir gemeinsam dem Ziel entgegen).

Integration von Atem- und Achtsamkeitsübungen während des Ge(h)sprächs.

Metaphern, die die natürliche Umgebung anbietet, können mit Leichtigkeit aufgenommen werden.

In der triadischen Systemik,​

einem von Gabriela von Witzleben entwickelten Ansatz, wird mit einem Aufstellungsformat gearbeitet, das die drei universellen Kernbedürfnisse Autonomie, Beziehung und Sicherheit mit Hilfe von drei Bodenankern zum Ausgangspunkt nimmt.

Davon ausgehend, dass jede unserer Erfahrungen und Wahrnehmungen ihre Basis im Körper hat, ist dieser das Fundament des Selbsterlebens und der Identität einer Person. Der Körper stellt uns diese Informationen zur Verfügung und reagiert auf Veränderungen.

Die Zentren Bauch, Herz und Kopf der Person bilden das erlebende, prozesshafte Selbst. Zu jeder Situation gibt es eine innere Körperresonanz.

Der Ansatz ist ressourcen- und lösungsorientiert und kann für fast jede Fragestellung genutzt werden. Die Lösungsfindung erfolgt im trialogischen Miteinander der drei Zentren durch deren körperbasierte Resonanz auf lösungsorientierte Fragen, Feedback und Übungen.

Beeindruckend schnell und differenziert fördert die triadische Arbeit Prozesse in Coaching, Beratung und Psychotherapie.
PEP® nach Michael Bohne basiert auf der Prozess- und embodimentfokussierten Psychologie und ist eine emotionale Selbsthilfetechnik, bei der bestimmte Punkte am Körper mit den Fingern beklopft werden. Dies führt zu Stressreduktion und Veränderung belastender Gefühle.

Verglichen mit anderen Methoden ermöglicht dieses Vorgehen ein hohes Maß an Selbstkontrolle und bringt Leichtigkeit in die Prozesse.

walk & talk

Frische Luft, ein Spaziergang im Grünen und körperliche Bewegung haben positive Auswirkungen auf das seelische und körperliche Erleben und auf unser Immunsystem.

Beratungsgespräche während eines Spazierganges können helfen, freier zu denken und den Horizont zu erweitern.

Durch die Bewegung wird die Stimulation des Denkens angeregt, neue Perspektiven können eingenommen werden, innovative Gedanken, Ideen und Lösungsansätze entstehen.

Fester Boden unter den Füßen (sinnbildlich gehen wir gemeinsam dem Ziel entgegen).

Integration von Atem- und Achtsamkeitsübungen während des Ge(h)sprächs.

Metaphern, die die natürliche Umgebung anbietet, können mit Leichtigkeit aufgenommen werden.